Sport Santé
Le PLL a décidé de lancer des activités physiques en direction d’un public particulier, à savoir les malades atteints d’affection de longue durée durée.
Sébastien, Ewen et Quentin, nos animateurs sportifs, proposeront du multisport adapté aux capacités de chaque public :
les personnes atteintes de maladies métaboliques (surpoids, obésité, diabète…),
les personnes atteintes de cancer ou en rémission
A raison de deux séances hebdomadaire minimum, les activités physiques proposées, tout en étant ludiques, ont pour objet l’amélioration des capacités physiques générales (cardio, musculature, agilité, équilibre….) de chacun.
Avant de débuter, chaque personne devra rencontrer l’animateur sportif en charge de l’activité afin d’établir un programme individuel et définir des objectifs personnalisés. Pour ce faire, l’animateur complétera le carnet de suivi “sport santé”, outil entre les professionnels de l’activité sportive et les professionnels de santé (médecin spécialiste ou généraliste, infirmier, kiné……).
Par groupe de 4, pendant une heure, les animateurs sportifs vous proposeront sur
1/2 heure des exercices dits cardio sur “les machines” (objectif individualisé et personnalisé mais toujours dans la progression)
1/2 heure des exercices de renforcement musculaire et autres
Merci de prendre contact pour la prise de rendez-vous avec l’animateur sportif en téléphonant au 02.98.03.05.02
N’oubliez pas de demander à votre médecin une prescription “sport sur ordonnance”.
