Association affiliée à la ligue de l'enseignement, à l'UFOLEP et à la FSGT

Sports

La section Handivalide participe à la Coupe Nationale d’adultes !

Le samedi 26 mars , la section Handivalide aura l'honneur de défendre sa place à la Coupe Nationale d'adultes de sarbacane  ! Cette journée de compétition se déroulera à Plouha dans le département des Côtes d'Armor. Au programme de cette journée : La journée débutera à 7 h 30. Avant chaque série , il y [...]

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Séances sport-santé animé par Sébastien Thebault

Séances sport-santé animé par Sébastien Thebault

Les séances de sport-santé sont animées par Sébastien Thebault  ont lieu 3 jours par semaine , au programme de la remise en forme  : on mets en place un programme adapté à chaque adhérent selon leur besoin et ce qu'ils veulent travailler. Un travail cardio à l'aide du biking et du tapis de marche mais [...]

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Sport Santé : Exercice avec le water bag

Le sac Lesté Water Bag permet de réaliser des exercices afin de muscler et engager l'ensemble des muscles du corps en pratiquant des exercices de force et d'équilibre. En raison du mouvement de l'eau à l'intérieur, on doit exercer une force plus importante qu'avec un poids conventionnel pour équilibrer les mouvements lors de l'exécution de [...]

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Le Stage de foot a démarré !

Le Stage de foot a démarré !

Ce mardi, le stage de foot a démarré ! Pendant 4 jours toutes les sections de foot vont participer à ce stage : Le but : travailler les différentes techniques de foot sous forme de petits jeux  : aujourd'hui c'était travail sur le contrôle de balle , un exercice avec le gardien et enfin un [...]

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Les cours de gym ont repris !

Les cours de gym ont repris !

Un , deux, trois les cours de gym ont repris !  Ca y est les cours de gym ont repris !  Vous pouvez nous retrouver : le mardi : 9 h 30 à 10 h 30 le Jeudi : 9 h 30 à 10 h 30    Ce cours est assuré par notre coach sportif [...]

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